50 جرام طلع النخيل بودره

طلع النخل

ينتشر استخدام طلع النخل أو طلع النخيل أو لقاح النخل (بالإنجليزية: Date palm) أو حبوب اللقاح أو حبوب الطلع في الشرق الأوسط وبالذات في مصر، ويُمَثِّل طلع النخل الخلايا التناسليّة الذكريّة في الأزهار والتي تُنتجها أغلب النباتات غير المزروعة،[1] وتنتقل هذه الحبوب من الأزهار المختلفة عن طريق نحل العسل الذي يُعد أفضل المُلقحات لها، ويُخزّنها لبقية النّحل.[2] فوائد طلع النخل محتواه من العناصر الغذائيّة يحتوي طلع النّخيل على عدة عناصر غذائيّة، مثل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، وهو غنيٌّ بالكربوهيدرات، والبروتين؛ ومن أهمّ الأحماض الأمينيّة الأساسيّة فيه؛ اللايسين، والليوسين، إضافة إلى احتوائه على الدهون المتعددة غير المشبعة، والمعادن ومركبات الفينولات، مثل؛ الكاتيشين، ويُبيّن الجدول التّالي محتوى طلع النّخيل من بعض العناصر الغذائيّة المتوفرة في 100 غرامٍ منه

فوائد طلع النخل للرجال

أشارت دراسة صغيرة نشرت في مجلة Pakistan Journal of Biological Sciences عام 2015 وأجريت على 40 رجلاً مصاباً بالعقم تتراوح أعمارهم بين الـ 22-43 سنة، وقد تبيّن أنّ استهلاكهم لكبسولة تحتوي على مسحوق طلع النّخل مدة شهرين يرتبط بتحسين الخصوبة والمؤشرات المرتبطة بجودة الحيوانات المنوية لديهم،[4] كما بيّنت دراسة أخرى نشرت في مجلة Tikret Journal of Pharmaceutical Sciences عام 2006 أنّ استهلاك الكبسولات التي تحتوي على حبوب طلع النّخيل مع مُكونٍ آخر من قِبل الرجال المصابين بالعقم يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون، ومن عدد الحيوانات المنوية وحركتها، ومن الرغبة الجنسية، وبالتالي تحسّن الخصوبة لديهم.[5] فوائد طلع النخيل للمرأة

أشارت دراسة نُشرت نتائجها في مجلة Journal of Midwifery and Reproductive Health عام 2018 أجريت على 60 امرأة تتراوح أعمارهنّ بين 40-65 عاماً، وقد لوحظ تحسن القدرة الجنسية لديهنّ