احتضان الظل لتحقيق التقبل الذاتي

🔺 ملاحظة مهمة :

تجد رابط تحميل الملف في الصفحة التالية لعملية الدفع في خانة " الملفات " او يصلك على الايميل اذا سجلت ايميلك عند الطلب .

يفضل الدخول عبر متصفح الانترنت حتى تظهر لك صفحة رابط الملفات .

عند حدوث أي مشكلة الرجاء التواصل واتساب على الرقم المسجل في الموقع اسفل الصفحة .

دليل عملي لرحلة شفاء داخلية،

يساعدك هذا الدليل على مواجهة جوانبك المظلمة بوعي وحب، وعلى تقبل ذاتك بكل ما فيها من قوة وضعف.

ستتعلم كيف تحول التحديات الداخلية إلى فرص للنمو الشخصي والسلام الداخلي.

هذا الكتيب يحوي تمارين عملية تساعدك على التقبل الذاتي واحتواء الجانب المظلم من ذاتك (الظل) .

مثل تمرين احتواء جوانبك السلبية .

تمرين المرآة .

تمرين كتابة رسائل لنفسك .

تمرين صوت الذات الناقد .

تمرين التصور .

وتمارين أخرى ..