حوايج مطحونة: توضع في كل أنواع الطبخ والقرص والحليب + توضع ملعقة متوسطة في كيلو تمر وتفرك بالسمن وتؤكل يومياً للصحة العامة وتؤخذ في أيام الدورة خصوصا ..
