باقة المتابعة الشهرية

بعد نجاحك في إكمال "الباقة الذهبية أو البلاتينية" وبدء رحلتك نحو اللياقة البدنية، نقدم لكِ تدريب مع مدربة شخصية اون لاين ( باقة المتابعة الشهرية ) لمساعدتكِ في الاستمرار في تحقيق أهدافك الصحية وتعزيز تقدمك ,  من خلال متجر رياضي اون لاين شيلي نفسك ، ستحصلين على كل ما تحتاجين لتحقيق أهدافك الرياضية بسهولة ويسر.

تفاصيل الاشتراك مع مدربة شخصية اون لاين

• مدة الاشتراك: شهري، بعد انتهاء الأشهر الثلاثة الإلزامية من الباقة الذهبية أو البلاتينية.
• متابعة أسبوعية: دعم مستمر من كوتش هناء الحكيم، مع جلسات متابعة أسبوعية لمراجعة تقدمك وإجراء التعديلات اللازمة على برنامجك التدريبي.
• التدريب يتم عن بُعد ( اونلاين فقط )
• تدريب نسائي فقط
• إمكانية تعديل الجداول التدريبية والبرامج الغذائية (للباقة البلاتينية) وفقًا لاحتياجاتك المتغيرة.

مميزات الاشتراك مع مدربة شخصية اون لاين (باقة المتابعة الشهرية)

• تواصل مستمر لضمان الالتزام وتحقيق النتائج المرغوبة.
• مراجعة تقدمك كل أسبوع، مما يساعدك على تحسين الأداء وضبط الأهداف.
• قروب تحفيزي تثقيفي في تطبيق تلغرام يجمع "الشيالات"، و تقوم فيه المدربة بالتثقيف المستمر وإرسال مقاطع لتصحيح التكنيك والإجابة عن الأسئلة .
• الإجابة عن أسئلة المتدربة في الخاص خلال 24 ساعة.

لضمان استمرارية تقدمك في رحلة اللياقة البدنية، توفر باقة المتابعة الشهرية فرصة فريدة لتخصيص التمارين والبرامج الغذائية بما يتناسب مع احتياجاتك الشخصية. مع التدريب الرياضي أونلاين، ستحصلين على دعم مستمر من كوتش هناء الحكيم، مما يساعدك على الحفاظ على الالتزام وتحقيق أهدافك الصحية بشكل فعال. استفيدي من مراجعة تقدمك الأسبوعية وتوجيهات مستمرة لتحسين أدائك وتعزيز نتائجك.

اشتركي في "باقة المتابعة الشهرية" واحصلي علي تدريب رياضي اون لاين من كوتش هناء الحكيم واستمتعي بدعم مستمر يعزز من رحلتك نحو الصحة واللياقة البدنية المثالية!

احدي مقالاتنا : الفرق بين تمارين المقاومة والكارديو

للمزيد من الباقات : 

تدريب شخصي نسائي - الباقة البلاتينية

جدول تدريب شخصي - الباقة الفضية