تعتبر كرة الأثقال الرملية من أهم الأدوات الرياضية متعددة الوظائف، و التي تساهم في رفع مستويات اللياقة البدنية، كما تضيف المتعة والحماس للتمارين في النادي والمنزل , ولها أهمية كبيرة في تمارين إعادة التأهيل الرياضي .
كيف تسهل حياتك:
تساعدك على تطوير مهارة التوازن أثناء أداء التمارين الرياضية .
يمكنك بواسطتها ممارسة تمارين متنوعة لعضلات الذراع، والصدر، والخواصر .
تزيد من المتعة والتحدي في تمارين اللياقة البدنية وتمارين القوة والتحمل، و تمارين الجمباز .
