الرئيسية
تصميم جدول رياضي للمنزل+ ملف إرشادات للتمارين(بدون متابعه)
تصميم جدول رياضي للمنزل+ ملف إرشادات للتمارين(بدون متابعه)
195
ر.س
إضافة ملاحظة
أضف الى السلة
الشراء الآن
تصميم الجدول الرياضي يشمل المُميزات التالية :
تصميم جدول رياضي على عدد الأيام المناسبة لك ولنمط حياتك .
توضيح كل تمرين بمقطع فديو ، يوضح به تكنيك التمرين .
توضيح العضلات المستهدفة بكل تمرين .
ملف إشاردات التمارين يشمل التالي :
شرح كيف تتطور بالتمارين بكل تفصيل.
التكنيك وكيف تتقنه .
الوقاية من الآصابات الرياضية .
التسخين بشكل صحيح .
مصطلحات رياضية مهمة .
الاستشفاء العضلي .
تحديد الحجم التدريبي المناسب لك .
( اكتب بخانة الملاحظات عدد الأيام المناسبة لك ) سيتم إرسال الخطة التدريبة خلال ٢٤ ساعة .
Sportcoach
(
0
)
هنا لمساعدتك توصل لهدفك وإتباع نمط حياه صحية بدون تعقيد 🏋🏻♀️
منتجات أخرى من المتجر
بلغ عن المنتج
