بكج قهوة الشعير

قهوة الشعير: خيارك الصحي بعيدًا عن الكافيين!



الفوائد:

• تعزز صحة الأمعاء بفضل محتواها العالي من الألياف.
• منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها خيارًا رائعًا للحفاظ على الوزن.
• غنية بفيتامينات B1 وB2 والحديد، لتعزيز نشاطك اليومي.
• تحسن الدورة الدموية وتدعم صحة القلب.
• خالية من الكافيين، مما يجعلها خيارًا آمنًا بعيدًا عن الصداع والأرق المرتبطين بالقهوة العادية.
• مفيدة لصحة الكلى والمسالك البولية، لدورها في تعزيز إزالة السموم.

طريقة التحضير:

1. قم بإضافة كمية من الشعير المطحون إلى الماء المغلي.
2. اترك المزيج على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
3. بعد ذلك، أضف المقادير الإضافية حسب ذوقك.

استمتع بقهوة الشعير اللذيذة والصحية بنكهة طبيعية وغنية، وخالية من أي تأثيرات جانبية!