يمكنك تجربة ورق حرمل
وايضا ساق الحمام
بالاضافة الى مرمية
وايضا العرعر
متاح الارطا
وايضا عشبة القديسين
متوفر القطبة
وايضا حجر الفك
اين تباع المرمية
متوفر لدى عطارة دكان العطار
الميرمية (الميرومية) هي نبات عطري تاريخي يستخدم منذ فترة طويلة لأغراض طبية وتجميلية. إليك فحص لفوائد الميرمية وبعض المحاذير المحتملة:
### فوائد الميرمية:
1. **تحسين القدرات العقلية والذاكرة:**
- يشير بعض الأبحاث إلى أن الميرمية يمكن أن تحسن التركيز والذاكرة وتقوية القدرات العقلية.
2. **تأثير مضاد للالتهابات والحساسية:**
- تحتوي الميرمية على مواد فعالة مضادة للالتهابات وتعتبر فعالة في مكافحة الحساسية.
3. **دورها في صحة القلب وتخفيض الكولسترول:**
- يظهر أن الميرمية تساهم في تحسين صحة القلب وتخفيض مستويات الكولسترول.
4. **تحسين صحة الجلد والشعر:**
- تحتوي الميرمية على مركبات تعزز تجدد الخلايا وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر.
5. **تعزيز المناعة:**
- تحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي تعزز صحة الجهاز المناعي.
6. **علاج مشكلات الطمث وأعراض سن اليأس:**
- قد تقلل الميرمية من أعراض الدورة الشهرية وتخفف من الأعراض المصاحبة لسن اليأس.
### القيمة الغذائية للميرمية:
- تحتوي على زيوت أساسية ومواد نباتية نشطة.
- غنية بفيتامينات مثل A و C وبعض الفيتامينات من مجموعة B.
- تحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز.
