سجل الافكار
15 ر.س
20 ر.سسجل الافكار
مصمم من العلاج المعرفي السلوكي لخفض مستوى القلق والاكتئاب
وهو تطبيقي وفعال في الاضطرابات النفسية مكون من ٣ اوراق تتكون من اسئلة نفسية وورقة سجل الافكار
طريقة تطبيق المقياس
المرحلة الأولى
كتابة داخل ورقة سجل الافكار ( الحالة ، العواطف " قياس للعواطف من ١٠٠٪ " ، والافكار التلقائية )
المرحلة الثانية
البحث عن الادلة هل افكاري صحيحة ؟ ( الادلة المؤيدة - الادلة المعارضة - الادلة المتوازنة والبديلة )
وبعدها قياس العواطف بعد تطبيق المقياس
المقياس يمكنك كتابته مع الأخصائي او تعلم طريقة تطبيقه او ممارسته لوحدك
اصمم لك سجلات نفسية عالية الجودة واساعدك في تنمية مهارات اجتماعية مثل الذكاء الاجتماعي ومهارة حل المشكلات
تقييمات المنتج (1)
