سجل المشاعر
5(1)
49 ر.س
60 ر.سسجل علاجي نفسي لمساعدك في رحلة التغيير لمراحل افضل
ادوات العلاج النفسي مهمة للبدء والانطلاق إلى رفع مهاراتك الشخصية والتطويرية
تطبيق سجل المشاعر
اجلس يوميا لمدة ٥ دقائق لكتابة مشاعرك مع الموقف الذي حصل لك
في هذا التمرين يرتفع لديك الوعي الذاتي نحو المشاعر واسبابها ..
استمر في الكتابة لمدة ٣٠ يوم .. بدون انقطاع ، ولاحظ الفرق في انخفاض مستوى الانفعالات الحادة وارتفاع الوعي حول المواقف التي تثير لديك المشاعر السلبية
بالتوفيق 😍❤️📩
اصمم لك سجلات نفسية عالية الجودة واساعدك في تنمية مهارات اجتماعية مثل الذكاء الاجتماعي ومهارة حل المشكلات
تقييمات المنتج (1)