كيف تتعامل مع القلق النفسي

كود الحقيبة: TRSD9326021

- الأيام :

- 2 أيام " اليوم التدريبي 3 ساعات " .

- الوقت :

- 6 ساعات تدريبية .

- المستهدفين من البرنامج :

- القيادات والرؤساء .

- رجال الاعمال والمديرين

- المسئولون عن الموارد البشرية بالمؤسسات .

نبذة عن البرنامج :

يدور هذا البرنامج القلق النفسى والاضطراب الشخصى فى مختلف المواقف الحياتية وكيف نواجه هذا الضغط النفسى وكيف نتغلب عليه ومعرفت اهم اعراضة التى تواجهنا وراى اهم المدارس النفسية فى كيفية التعرف والتعامل مع القلق النفسى حتى نصل الى مستوى الرضى المنشود فى التعاملات اليومية .

أهداف البرنامج :

- التعريف بالقلق

- معرفة الفرق بين الخوف والقلق

- التعرف على أعراض القلق

- التعرف على أشكال القلق

- التعرف على أسباب القلق

- معرفة أنواع القلق

- التعرف على رأس المدرسة النفسية في القلق

- معرفة الآثار التي تنتج عن القلق

- التعرف على علاج القلق

- التعرف على مستويات القلق

- التعرف على الفرق بين القلق الموضوعي والقلق المرضي

- معرفة كيف تتغلب على القلق

محاور البرنامج :

- ترحيب.

- تعارف.

- نظام البرنامج.

- الوحدة الأولى

- تعريف القلق

- الخوف والقلق

- اعراض القلق

- الوحدة الثانية

- أشكال القلق

- اسباب القلق

- انواع القلق

- الوحدة الثالثة

- رأي المدارس النفسية في القلق

- النتائج والآثار التي يخلفها القلق على الإنسان بشكل عام

- الوحدة الرابعة

- علاجات القلق نفسياً

- مستويات القلق

- الفرق بين القلق الموضوعي والقلق المرضي

- كيف تتغلب على القلق

محتويات الحقيبة

بروشور 1

البوربوينت 71

الملف التعريفي 3

حقيبة الأنشطة 4

خرائط ذهنية 1

دليل المدرب 55

دليل المتدرب 48

صور 25

الفيديوهات 4

المراجع 6

استمارة بيانات متدرب 3

محتويات الحقيبة 12

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية

فيديو الحقيبة التدريبية