كيف تزرع التفاؤل في حياتك

كود الحقيبة: TRSD5828021

الأيام :

يومين” اليوم التدريبي 4 ساعات ” .

الوقت :

8 ساعات تدريبية .

المستهدفين من البرنامج :

- الازواج والزوجات بكل اسرة بالمجتمع

- المقبلى على الارتباط والزواج

- المعلمين والمعلمات بالجامعات والمدارس

- المدربين والمدربات بمجالات التنمية البشرية والسلوك

نبذة عن برنامج كيف تزرع التفاؤل في حياتك

من العجب والمدهش في تكوين الإنسان أنك تجد العالم كله قد انطوى فيه، فشخصية الإنسان عبارة عن مزيج من السمات التي لا يزال الكثير من الباحثين يوم بعد يوم يكتشفون خباياها وتفاعلاتها وتأثيرها، وقد تصاب تلك الشخصية باضطرابات ومعيقات تحول دون تحقيق النمو السليم، فتعوق الكثير من سماتها، ولقد تم بناء العديد من الاستراتجيات التنموية الفعلية مستمدة من أساليب وفنيات العلاج السلوكي المعرفي، الانفعالي والعقلاني التي ساهمت ولا تزال في تنمية السمات الايجابية في شخصية الفرد لعل أبرزها الثقة بالنفس وتقدير الذات والتفاؤل.

إنك لم تأتِ إلى الحياة كي تعاني, أو تذرف مآقيك حزنا, وتستسلم لمعاذير اليأس . إنك فقط تشعر بذلك أحياناً أليس كذلك.؟

إنك تعاني عندما تُبقي الألم حياً ، لأن الألم المكبوت يخلق الغضب بصورة مستمرة. وينشئ سحائب معتمة ضارة، إن هذه المشاعر الدفينة تعيش بداخلك ، تؤلمك ، لأن ليس لها مكان آخر. غير أنك تستطيع إخراجها بدون ألم . إن الحزن لا يعرف ساعة ، والمعاناة يمكن أن تبتلع كل حياتك.وتكون فاقرة ظهرك,وأستاء لآلامك ,ولاشأو أن التفاؤل يحي ذلك كله,تبتسم للحياة, تحسن الظن بربك ,تؤمن بالقدرخيره وشره, تتوقع الشفاء عند المرض,وتفريج الكروب عند وقوعها, والنجاح عند الفشل, والنصر عند الهزيمة, تتوقع الخيركله ” إِنْ يَعْلَمْ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا “[الأنفال:70]، فاجعل في قلبك خيرا وأبشر! أبشر بالسعادة, والسرور, والنجاح ,والرزق, والحياة الكريمة الهانئة واطمئن فلن تحزن

أهداف البرنامج :

معرفة المقصود بالتفاؤل.

التعرف علي قصص للمتفائلين حطموا اليأس.

ماهي مفسدات التفاؤل.

النظريات المفسرة للتفاؤل والتشاؤم.

كيفية زرع التفاؤل في حياة الأفراد.

الأسباب التي تدعو للتفاؤل.

العوامل المؤثرة في التفاؤل والتشاؤم

الوحدات التدريبية

الوحدة الاولى (( التفاؤل))

- افتتاح البرنامج والتعارف .

- نشاط تدريبي 1 – 1 – 1

- ماذا يعني التفاؤل.

- قصص للمتفائلين حطموا اليأس.

- فيديو تمثيلي للمحاور رقم 1 – 1 – 1

- تمرين رقم 2-1-1 .

- مفسدات التفاؤل.

- النظريات المفسرة للتفاؤل والتشاؤم.

- فيديو تمثيلي للمحاور رقم 2 – 1 – 1

- تمرين رقم 3-1-1.

- تلخيص الوحدة التدريبية

الوحدة الثانية (( كيف تزرع التفاؤل في حياتك))

- تذكير بالوحدة الاولى

- كيف تزرع التفاؤل في حياتك؟!

- أسباب التفاؤل.

- فيديو تمثيلي للمحاور رقم 1 – 2 – 1

- تمرين رقم 1-2-1 .

- العوامل المؤثرة في التفاؤل والتشاؤم.

- أنواع التفاؤل.

- فيديو تمثيلي للمحاور رقم 2 – 2 – 1

- تمرين رقم 2-2-1 .

تلخيص الوحدة التدريبية

محتويات الحقيبة :

بروشور 1

البوربوينت 67

الملف التعريفي 4

حقيبة الأنشطة 4

خرائط ذهنية 1

دليل المدرب 73

دليل المتدرب 66

صور 25

الفيديوهات 4

المراجع 6

استمارة بيانات متدرب 3

محتويات الحقيبة 12

نموذج الحقيبة التدريبية

كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية

فيديو الحقيبة التدريبية

<iframe class="ql-video" frameborder="0" allowfullscreen="true" src="https://www.youtube.com/embed/LmNED9OauRM?showinfo=0"></iframe>