تشتت الانتباه ونقص التركيز ADHD

اختبار اضطراب التشتت الانتباه ونقص التركيز ADHD :

من منصة أعماق النفس هو أداة متكاملة وشاملة مصممة بعناية لمساعدة الأفراد على فهم وتحليل سلوكياتهم المرتبطة بنقص الانتباه وفرط الحركة. يتكون المقياس من 24 سؤالاً يغطي أربعة أبعاد رئيسية تؤثر بشكل مباشر على السلوك اليومي والتفاعل الاجتماعي للفرد. من خلال هذا المقياس، يمكن للمستخدمين تقييم مستوى التشتت، فرط الحركة، والاندفاعية، بالإضافة إلى التعرف على مدى تأثير هذه الجوانب على العلاقات الاجتماعية والسلوك العام.

الأبعاد الأربعة التي يقيسها المقياس:

1. الانتباه: يركز هذا البعد على قدرة الفرد على الحفاظ على التركيز في المهام اليومية، ويحلل مدى سهولة تشتيت انتباهه. يتم تقييم المهارات التي تتعلق بالانتباه الطويل الأمد، القدرة على تذكر التفاصيل، وإتمام المهام دون نسيان أو تشتت. الأفراد الذين يسجلون درجات منخفضة في هذا البعد قد يجدون صعوبة في التركيز على الأمور الأساسية، ما يؤثر على أدائهم الأكاديمي أو المهني.

2. الحركة والاندفاعية: هذا البعد يتناول النشاط الحركي المفرط وسلوكيات الاندفاع. يقيس مدى قدرة الفرد على التحكم بحركته في المواقف المختلفة، وكيف يتعامل مع المواقف التي تتطلب الصبر والهدوء. كما يتناول مدى التسرع في اتخاذ القرارات والتصرفات دون التفكير في العواقب. الأفراد الذين يعانون من ارتفاع في هذا البعد قد يجدون صعوبة في الجلوس بهدوء لفترات طويلة، أو يميلون إلى التصرف بشكل سريع ومندفع دون تفكير كافٍ.

3. المهارات الاجتماعية: يهدف إلى تقييم قدرة الفرد على بناء والحفاظ على العلاقات الاجتماعية. يتم تحليل سلوكيات الفرد أثناء التواصل مع الآخرين، مثل القدرة على الإنصات، التفاعل الاجتماعي، فهم مشاعر الآخرين، وإظهار التعاطف. إذا كانت المهارات الاجتماعية ضعيفة، فقد يواجه الفرد صعوبات في التفاعل مع زملائه أو أصدقائه، ما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية أو النزاعات المتكررة.

4. السلوك المعارض: يركز هذا البعد على السلوكيات المعارضة والتحدي للقواعد والسلطة. يتم قياس مدى ميل الفرد للتصرف بعدوانية أو مقاومة التوجيهات من المدرسين أو الأهل. يشمل هذا البعد أيضًا تحليل الانفعالات السريعة والاستجابات العاطفية التي قد تكون غير متناسبة مع الموقف. الأفراد الذين يسجلون درجات عالية في هذا البعد قد يظهرون سلوكيات مثل العناد، التحدي للقواعد، والجدال المتكرر مع الآخرين.

مميزات المقياس:

1. شمولية الأداة: تم تصميم المقياس ليكون شاملاً ويغطي مختلف الجوانب المرتبطة بنقص الانتباه وفرط الحركة، مما يتيح تحليلًا عميقًا للسلوكيات التي قد تؤثر على الحياة اليومية.

2. سهولة التطبيق: الأسئلة مصممة بطريقة مبسطة وسهلة الفهم، بحيث يمكن استخدامها مع الأطفال والبالغين على حد سواء، سواء في المدارس أو المنازل أو في العيادات النفسية.

3. التقييم المتوازن: يتيح المقياس للأفراد تقييم الجوانب المختلفة لسلوكياتهم، مما يمكنهم من فهم أكثر دقة لتحدياتهم وتحديد النقاط التي تحتاج إلى تحسين.

4. مناسب للبيئات المختلفة: سواء كنت مختصًا في الصحة النفسية، معلمًا، أو حتى ولي أمر، يمكنك استخدام المقياس لتقييم مدى تأثير نقص الانتباه وفرط الحركة على الفرد وتحديد خطوات التدخل الملائمة.

كيف يعمل المقياس؟

بعد الإجابة على الأسئلة الـ 24 في المقياس، يتم تحليل النتائج وتقديم تقييم شامل لكل من الأبعاد الأربعة. يُعطى كل بعد تقييم محدد يساعد في تحديد مدى تأثير نقص الانتباه وفرط الحركة على الفرد في كل جانب. هذا التحليل يساعد على وضع خطة تحسين أو تدخل موجهة لمعالجة الجوانب التي تحتاج إلى اهتمام خاص.

لماذا يعتبر هذا المقياس ضروريًا؟

نقص الانتباه وفرط الحركة من أكثر التحديات شيوعًا التي تؤثر على الأداء الأكاديمي، المهني، والاجتماعي للأفراد. هذا المقياس يوفر فهمًا دقيقًا لسلوكيات الفرد ويساعده أو يساعد المختصين على اتخاذ قرارات مبنية على أسس علمية حول كيفية تحسين الأداء الشخصي والاجتماعي. كما أن تقديم المساعدة المبكرة من خلال هذا المقياس يمكن أن يسهم في تطوير استراتيجيات فعالة لمساعدة الأفراد على تجاوز العقبات التي يواجهونها في حياتهم اليومية.

ابدأ باستخدام المقياس الآن:

إذا كنت تعاني من صعوبة في التركيز أو الحركة المفرطة، أو إذا كنت تريد فهم كيفية تأثير نقص الانتباه وفرط الحركة على حياتك أو حياة أحبائك، فإن مقياس نقص الانتباه وفرط الحركة من منصة أعماق النفس هو الأداة المثالية لك. من خلال هذا المقياس، يمكنك تحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين والعمل على تطوير استراتيجيات فعالة للتغلب على التحديات اليومية.

استخدم المقياس الآن واكتشف كيف يمكنك تعزيز مهاراتك الاجتماعية، تقليل الاندفاعية، وتحقيق التوازن في حياتك من خلال فهم أفضل لسلوكياتك اليومية.

📱 للتواصل المباشر والاستفسار عبر الواتساب، نحن هنا لدعمك في أي وقت. لا تتردد في مراسلتنا الآن

https://wh.ms/966582587777

تسوق المزيد من مقاييس واختبارات الشخصية