جدول تمارين مرن يصمم لك وفقا لمكان تمرينك سواء بيت او جيم وأسلوب حياتك ومستواك وهدفك راح تتمرنين وتوصلين لأهدافك بكل راحة
انحتي جسمك مع صالحة
