مشد البطن بعد الولادة الطبيعية: هل يمكن استخدامه؟

هل يمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟

الإجابة هي نعم، ويمكن البدء في استخدامه بعد ساعات وحتى أسبوع واحد من الولادة الطبيعية.

فوائدة :

• توفير راحة أكبر خلال الحركة وخصوصًا بعد الولادة.
• تناغم حركة عضلات البطن.
• دعم الظهر والتقليل من الشعور بالألم فيه.
• شد البطن وتشكيل الجسم.
• دعم وضعيات الحركة والوقوف.
• تقليل دهون البطن.
• دعم الأعضاء الداخلية ودفعها لأماكنها الصحيحة.
• تعزيز الشعور بالثقة في النفس.

كيف يتم استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟

يتم ارتداء مشد البطن بشكل يومي ولمدة 6 ساعات كحد أقصى، وذلك بهدف ترك مجال لكل من البطن والخصر ليرتاحا، بالإضافة لضرورة خلعه عند الاستلقاء أو الجلوس.

كما يجب الإشارة لإمكانية ارتدائه حتى وإن انقضى وقت طويل على الولادة الطبيعية أي بمعنى آخر لا يُمكن القول بأن الوقت قد تأخر على ذلك ولا يوجد نتائج مرجوة لارتدائه.

ما هي الأمور الواجب مراعاتها عند ارتداء مشد البطن؟

في ما يأتي عدد من الأمور الواجب مراعاتها عند ارتداء مشد البطن: 

• المواظبة على ارتدائه للحصول على النتائج المرجوة، إذ إن نتائجه ليست فورية وتتطلب الالتزام به لمدة لا تقل عن 5 - 6 أسابيع حتى تبدأ في الظهور.
• الحصول على مشد للبطن قابل لتغير القياس، وبذلك يصبح من الممكن شده بما يتناسب مع القدرة على التحمل وبدون التسبب في أية جروح.
• الحفاظ على نظافة المشد.

ما هي النصائح التي يُمكن اتباعها بجانب استخدام مشد البطن؟

في ما يأتي عدد من النصائح الممكن اتباعها للحصول على نتائج أفضل وأسرع عند استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية: 

1. اتباع حمية غذائية صحية.
2. ممارسة التمارين الرياضية بعد الحصول على الموافقة الطبية.

معلومات عامة عن ارتداء مشد البطن بعد الولادة الطبيعية

في ما يأتي عدد من المعلومات العامة التي يُمكن الاطلاع عليها عند ارتداء مشد البطن: 

1. لا يؤثر ارتداء مشد البطن على الرضاعة الطبيعية ويُمكن ممارستها كالمُعتاد، بل يوفر الدعم لكل من الظهر والبطن مما يجعل الأمر أكثر سهولة.
2. لا يظهر في العادة المشد من تحت الملابس، ولكن ذلك يعتمد بشكل عام على طبيعة ما ترتدينه من حيث اللون والشفافية.