جدول رياضي لتمارين ثلاث ايام في الاسبوع , تركيز للجزء السفلي .
الجدول اسبوعي , تقدر تستعمله مدى الحياة .
كل التمارين موضح التكنيك بفيديو خاص لها .
تمارين شاملة لكامل الجسم .
مناسبه للنساء و الرجال .
للتمرين في النادي .
لا يوجد متابعه شخصيه , ولا ينصح في حالة الانفصال العضلي او الحمل .
في حال الاشتراك و الدفع المبلغ لا يرد .
الجدول للاستخدام الشخصي فقط وغير قابل للمشاركه او الاستخدام المتعدد وقد تعرضك المشاركه للمسائلة القانونيه
اساعدك توصل لهدفك , جداول رياضيه حسب احتياجك
