جدول بعد الولادة

جدول احترافي , رحلة حب و قوة لجسمك بعد الولادة .

مهم >>>

-مناسب لبعد الولادة من 6 أشهر واكثر او حسب كلام طبيبك ( للتاكد من التشافي والتأم الجروح وتجنب المضاعفات ).

-مناسب للانفصال العضلي .

-الجدول عبارة عن تمارين 4 ايام في الاسبوع .

-لا يوجد متابعه شخصية اتبعي التعمليات داخل الملف .

-الجدول اسبوعي , مهم الالتزام للوصول للنتائج المطلوبة .

-التجدول شامل تمارين لكامل الجسم .

-التدريب في النادي .

-كل تمرين موضح بصور.

-في حال الاشتراك و الدفع المبلغ لا يرد .

الجدول للاستخدام الشخصي فقط وغير قابل للمشاركه او الاستخدام المتعدد وقد تعرضك المشاركه للمسائلة القانونيه.