التدريب الشخصي

أهداف برنامج التدريب الشخصي:

1.     تحسين القوة البدنية

·        تحسين السرعة

·        تعزيز التحمل

2.     تحسين الجانب الفني

·        تحسين الضوابط بناء على مركز الاعب

·        تحسين التمريرات

·        تعزيز المهارات

3.     العناصر التكتيكية الفردية

·        فهم استراتيجيات اللاعب

·        تحسين اتخاذ القرارات أثناء المباريات

4.     التغذية

·        توعية بأهمية النظام الغذائي

·        تصميم خطط غذائية مناسبة لدعم الأداء الرياضي

5.     الصالة الرياضية

·        زيادة الكتلة العضلية

·        بناء على وزن الجسم وعمر الاعب

المدربين:

المدرب فرنالدو

رخصة من الاتحاد الاوروبي لكرة القدم

20 عاما خبرة في مجال كرة القدم والتدريب

المدرب فالنتينو

بكالوريس علوم رياضية

8 سنوات خبرة في التدريب والتقيم

اخصائي نظام FMS

يصمم البرنامج حسب احتياج المتدرب بعد قياس الأداء وبالتنسيق مع المدرب.