سالمون نرويجي

ملاحظة:

• الوزن قبل التنظيف أي ينقص من الكيلو الواحد 300 غرام في الفيليه، والاوصال ينقص 100 غرام.
• الكمية بمعنى الوزن KG
• الطلب شامل التغليف وتقسيمة حسب الوجبات

الكمية / الحجم : مقطع شرايح 3-4شرايح للكيلو الواحد تقريبا

4-6 قطع 2 كيلو تقريبا

6-9 قطع 3 كيلو تقريبا

القيمة الغذائية : 148 كالوري / سعر حراري - دهون 6.61جرام – بروتين 20.77 جرام

فوائد سمك السلمون: غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية: على عكس معظم الدهون الأخرى، تعتبر دهون أوميجا 3 ضرورية ويجب أن تحصل عليها من نظامك الغذائي لأن جسمك لا يستطيع تصنيعها. هذه الدهون مهمة لمحاربة الالتهاب وخفض ضغط الدم.

يساعد في إدارة الوزن: مثل الأطعمة البحرية الأخرى الغنية بالبروتين، يساعد سمك السلمون على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتجعلك تشعر بالشبع. بالإضافة إلى ذلك، يزيد معدل الأيض عند تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل السلمون

يساعد في محاربة الالتهاب: يمكن أن يكون سمك السلمون سلاحًا قويًا ضد العدوى.