فوائد حبار الكلماري: يحتوي الحبار الكلماري : على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة العظام، مثل الكالسيوم، وهو مهم للوقاية من الأمراض التي تصيب المفاصل مع تقدمنا في العمر.
يحتوي حبار الكلماري على نسبة عالية من السكر، والتي ستتحول إلى جلوكوز في الدم، وسيقوم الجسم بحرق الجلوكوز من خلال النشاط، مما يقلل من فرصة ارتفاع نسبة السكر في الدم ويساعد على الوقاية من مرض السكري. مرضى السكري تناول الحبار جيد لاحتوائه على زيت أوميغا 3 مهم لتنظيم مستويات السكر في الدم.
