القيمة الغذائية : 277كالوري / سعر حراري - دهون 15.18جرام – بروتين 11.51جرام
فوائد الروبيان : مصدر البروتين: يعتبر الجمبري مصدرًا غنيًا للبروتين حيث يمثل 77٪ من سعراته الحرارية حيث أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم، لذا فإن تناول الجمبري طريقة صحية لزيادة تناول البروتين دون الحاجة إلى تناول المزيد من البروتين المشبع.
