ناجل وطرادي

سمك الناجل

سمك ناجل– سمك ناجل حر-الناجل ناجل سمك - بحري طازج

فوائد سمك الناجل : الفوائد الصحية في سمك الناجل

يعد من الأسماك الدهنية، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، ، وهي سمكة بيضاء، غنية بالبروتينات الخالية من الدهون ولها فوائد صحية كبيرة.

يقلل وجود مضادات الأكسدة ويمنع نمو الخلايا بشكل غير طبيعي.

فيما يلي الفوائد الصحية لتناول السمك:

. تعزيز صحة الدورة الدموية