الملف يصلك مباشرة بعد عملية الدفع أسفل الصفحة، ويصلك على ايميلك المسجل في سلة ايضاً
( أسفل رسالة الايميل، اضغطي على عنوان الملف باللون الازرق )
المحاور:
لماذا هذا الكتيب؟ ولماذا نحتاج نبدأ من الداخل؟
لماذا نحتاج إلى تقدير الذات؟
كيف يؤثر على علاقاتنا، قراراتنا، ونظرتنا للحياة.
كيف نعرف أننا نُقلّل من أنفسنا؟
علامات داخلية وسلوكية تكشف ضعف التقدير الذاتي بدون ما نلاحظ.
قبول الذات
تعلم حب النسخة الحالية منك، بدون انتظار النسخة “المثالية”.
تحمّل المسؤولية
كيف تتحملين مسؤولية حياتك بدون لوم أو جلد.
تجديد الذات
خطوات عملية لإعادة بناء علاقتك بنفسك بهدوء ولطف.
الغيرة
فهم الغيرة كإشارة داخلية لا كخطأ أو ضعف.
الحسد
كيف نحتوي مشاعر الحسد ونفهم الجرح اللي خلفها.
تمارين عملية ( بملف مستقل)
تساعدك تطبّقين كل المفاهيم، وتتحولين من الفهم للتغيير
عدد الصفحات الكتيب: [53] التمارين سيصلك في ملف مستقل
غير قابل للاسترجاع
