هذا البرنامج مصمم بأسلوب داعم وآمن، مناسب للمبتدئات وكل من ترغب في بناء مرونة تدريجية وثقة في حركتها.
أهمية التزامك بالحضور:
لتحقيق أفضل النتائج، من المهم الالتزام بحضور جميع الجلسات قدر الإمكان. كل جلسة مبنية على ما قبلها، مما يساعدكِ على تطوير جسدك بثبات وأمان، ويمنحكِ الفائدة الكاملة من الرحلة.
ملاحظة مهمة:
لأسباب تتعلق بالسلامة، يُرجى من الحوامل أو من لديهن إصابات في الظهر أو عمليات جراحية حديثة أو أي حالة صحية مشابهة تجنب الاشتراك في هذا البرنامج.
من هنا يمكنك الانضمام الى عائلة ألينا يوجا !
مع بعض و عن طريق اليوجا نكون نقطة انطلاقة لبداية جديد للوصول الى التكامل الجسدي و النفسي و الفكري .
أنشأنا هذا المكان بحب
📍الرس
