زعتر بري مميز وزنه500 جرام
من فوائده
تعزيز الجهاز المناعي*: يحتوي الزعتر على فيتامين C ومضادات أكسدة قوية تعزز جهاز المناعة وتساعد في محاربة الأمراض.
- *تحسين الهضم*: الزعتر يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ.
- *مضاد للبكتيريا والفطريات*: يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساهم في مكافحة العدوى.
- *دعم صحة القلب*: من خلال احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة وأحماض دهنية غير مشبعة، يساعد الزعتر على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- *مساعدة في التخلص من السعال*: يُستخدم الزعتر في الطب الشعبي لعلاج السعال وأمراض الجهاز التنفسي بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة.
- *مضاد للالتهابات*: الزعتر يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
. فوائد الزعتر في النظام الغذائي:*
- *خيار صحي للذين يتبعون حمية منخفضة الصوديوم*: الزعتر بدون ملح يعد خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون
- *إضافة طبيعية للطعام*: يمكن استخدامة لإضفاء نكهة رائعة على الأطعمة . يمكن إضافته إلى السلطات، الأطباق المشوية، أو حتى الحساء.
- *مناسب للأنظمة الغذائية المختلفة* هو إضافة رائعة للأنظمة الغذائية النباتية أو الخالية من الغلوتين.
