استراتيجيات التغلب على إغراءات الطعام
15 ر.س
كتاب رقمي يساعدك في التغلب على إغراءات الطعام في فترة الدايت
محتويات الكتاب:
- مقدمة
- الفصل الثاني: ممارسات الأكل الواعية
- الفصل الثالث: التعامل مع الأكل العاطفي
- الفصل الرابع: موازنة الاحتياجات الغذائية
- الفصل الخامس: خلق بيئة داعمة
- الفصل السادس: تسخير قوة الحركة
- الفصل السابع: إدارة التوتر والعواطف
- الفصل الثامن: استدامة النجاح على المدى الطويل
(ملاحظة التسليم خلال 24 ساعة من إتمام الدفع)
**اذا لم تستلم المنتج خلال 24 ساعة تواصل معنا عن طريق الواتس أب**
متجر مختص برياضة كمال الأجسام, متخصص في تقديم برامج فعالة لبناء جسم صحي بطريقة صحية وآمنة وتقديم نصائح تساعدك تحقيق أهدافك.
تقييمات المنتج (1)
التعامل سهل و سريع و سرعة في التنفيذ و الاستلام.
16/05/2024