هو الحمض الأميني الحيوي الذي يمثل 60٪ من جميع الأحماض الأمينية في أنسجة العضلات والهيكل العظمي الخاص بك ,وان التمرينات المرهقة والجهد المستمر والحميات الغذائية الطويلة بشكل عام تستنفد مخازن الكلوتامين الطبيعي في عضلاتك. هذه العملية تسبب انهيار الأنسجة العضلية , القدرة على عكس هذه العملية والتعافى من التدريب وإصلاح الأنسجة العضلية بوتيرة متسارعة أمر حاسم لبناء العضلات والقوة
لماذا يجب أن تدمج الكلوتامين إلى مكملاتك؟
اضافة الكلوتامين الى نظام المكملات الغذائية الخاص بك يساعد على الحفاظ على مستويات عالية من الجلوتامين في العضلات وهذا بدوره يقلل انهيار العضلات ويسرع إصلاح الأنسجة العضلية. الاستهلاك المنتظم للجلوتامين يمكن أن يساعد في تعظيم نتائج بناء العضلات الخاصة بك.
