500 جرام فيليه سمك السيباس الاسيوي

فيليه سيباس اسيوي 500 جرام فيليه سمك السيباس الآسيوي بالجلد مغلف

سمك السيباس الآسيوي أو القاروص كما يعرف، له فوائد عديدة أهمها أنه يحتوي على مستويات منخفضة جداً من الزئبق والدهون ويساعد على إنقاص الوزن نقدم لك الآن 500 جرام افضل سمك فيليه من سمك السيباس الآسيوي، متوفر الآن من خلال متجر صندوق الدنيس الونيس.

خصائص افضل سمك فيليه  

• الاسم بالعربي: سمك القاروص.
• الاسم بالإنجليزي : Bass fish
• الكمية : نصف كيلو.  
• القيمة الغذائية: يحتوي في كل 100 جرام علي على 97 سعر حرارية ، نسبة الدهون 2 جرام فقط، نسبة البروتين 18.4 جرام.
• يصلك 500 جرام من السمك بالجلد وبدون شوك ومغلف بشفط الهواء.

مميزات سمك فيليه سيباس الآسيوي

• يتميز بنكهته الخفيفة واللذيذة و بقيمة غذائية عالية جداً.
• محتواه منخفض جداً من الدهون وذلك يجعله من الأسماك المحببة لدى الكثيرين.

طرق طبخ سمك فيليه السيباس 

 افضل سمك فيليه يمكن تقديمه مشوي على الجريل :

• يتم تحضير السمك وغسله جيداً بالماء.
• يتم تجهيز البهارات المخصصة للسمك يمكن إضافة البهارات المحببة لك.
• أضيفي البهارات مع عصير ليمون وبعض الثوم المفروم.
• يتم توزيع المزيج على السمك جيداً وتركه فترة بالثلاجة.
• ثم ضعي السمك على الجريل ويقلب جيداً.