1 كيلو فيليه هامور

فيليه سمك الهامور 1 كيلو منزوع الجلد و الشوك

سمك الهامور او البالول كما يعرف، له فوائد عديدة أهمها أنه يحتوي على مستويات منخفضة جداً من الزئبق والدهون ويساعد على إنقاص الوزن نقدم لك الآن 1 كيلو من فيليه سمك الهامور، متوفر الآن من خلال متجر الدنيس الونيس.

خصائص افضل سمك فيليه  

• الاسم بالعربي: سمك الهامور.
• الاسم بالإنجليزي : Grouper Fish
• الكمية : 1 كيلو.  
• القيمة الغذائية: يحتوي في كل 100 جرام علي على 97 سعر حرارية ، نسبة الدهون 2 جرام فقط، نسبة البروتين 18.4 جرام.
• يصلك 1كيلو فيليه سمك الهماور بدون جلد وبدون شوك ومغلف بشفط الهواء.

مميزات فيليه سمك الهامور

• يتميز بنكهته الخفيفة واللذيذة و بقيمة غذائية عالية جداً.
• محتواه منخفض جداً من الدهون وذلك يجعله من الأسماك المحببة لدى الكثيرين.

طرق طبخ فيليه سمك الهامور

 افضل سمك فيليه يمكن تقديمه مشوي على الجريل :

• يتم تحضير السمك وغسله جيداً بالماء.
• يتم تجهيز البهارات المخصصة للسمك يمكن إضافة البهارات المحببة لك.
• أضيفي البهارات مع عصير ليمون وبعض الثوم المفروم.
• يتم توزيع المزيج على السمك جيداً وتركه فترة بالثلاجة.
• ثم ضعي السمك على الجريل ويقلب جيداً.