Personalized Nutrition Session | جلسة التغذية المخصصة

Overview: A powerful one-on-one session dedicated to building your personalized nutrition plan from the ground up. In just one session, you’ll walk away with a fully customized food and meal strategy that aligns with your body’s needs, lifestyle, and goals—your complete nutritional blueprint.

 What’s Included?

• Personal Nutrition Assessment: We'll review your habits, needs, challenges, and goals.
• Custom Meal Plan: A fully tailored plan created live during the session, with meals, timing, and portions designed specifically for you.
• Lifestyle Fit: Your plan will reflect your daily routine, preferences, and any dietary restrictions.
• Practical Guidance: Recommendations on food choices, grocery list tips, and sustainable habits.

جلسة فردية مخصصة بالكامل لوضع خطة تغذيتك الشخصية من الصفر. خلال هذه الجلسة، سنقوم معًا ببناء خطة غذائية متكاملة تناسب احتياجات جسمك، أسلوب حياتك، وأهدافك الصحية—خطة مفصلة وشخصية بكل ما تحتاجه.

 ما الذي يشمله؟

• تقييم تغذوي شامل: نراجع عاداتك الحالية، احتياجاتك، وتحدياتك الصحية.
• خطة غذائية مصممة خصيصًا: يتم إعدادها أثناء الجلسة، تشمل الوجبات، الأوقات، والكميات المناسبة لك.
• مناسبة لأسلوب حياتك: الخطة تعكس روتينك اليومي وتفضيلاتك واحتياجاتك الخاصة.
• نصائح عملية: اختيارات غذائية، قائمة مشتريات، وعادات يمكن الاستمرار عليها بسهولة.