6-Month Full Transformation | برنامج التحول الشامل لمدة 6 أشهر

برنامج تدريب شخصي شامل لمدة 6 أشهر مصمم لتحقيق تحول دائم ونجاح طويل الأمد، يجمع بين تمارين منظمة، خطة غذائية مخصصة، وإرشادات لنمط حياة صحي لضمان تقدم مستمر مع متابعة منتظمة، يتم تعديل خطتك شهريًا، إلى جانب إرشادات عملية تساعدك على بناء عادات صحية تجعل اللياقة جزءًا من أسلوب حياتك بشكل طبيعي ومستدام.

يشمل:

• خطة تدريب
• خطة غذائية
• إرشادات لنمط حياة صحي
• متابعة مستمرة
• تعديلات شهرية على الخطة
• استراتيجيات حصرية لبناء العادات الصحية لضمان النجاح طويل الأمد

بعد الدفع، سيتم إرسال استبيان لك لتعبئته، مما يساعدنا على فهم أهدافك ومستوى لياقتك وتفضيلاتك لتصميم خطة مخصصة لك.



A six-month comprehensive transformation program designed for long-term success. With structured training, a personalized meal plan, and lifestyle coaching, this program ensures continuous progress with regular follow-ups. Your plan will be adjusted monthly, and you will receive exclusive habit-building strategies to seamlessly integrate fitness into your daily life for lasting results.

Includes:

• Training plan
• Meal plan
• Healthy lifestyle guidance
• Ongoing follow-up
• Monthly plan adjustments
• Exclusive habit-building strategies for long-term success

After payment, you will receive a form to fill out, helping us understand your goals, fitness level, and preferences to create a customized plan for you.