بذور الشيا 250 قرام

بذور الشيا تضاف الى :

العصائر الطبيعية + الماء + الماء مع الليمون + الحليب + الزبادي مع الفواكه + الشوفان

1- غنية جدا بالألياف 

2- مصدر للأوميغا 3

3- تقوية العظام 

4- ترطيب الجسم

5- غنية بمضادات الأكسدة 

6- تعزيز الطاقة

- تساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع

- تعزز صحة القلب والدماغ

- تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم

- تمتص الماء وتساعد في الحفاظ على الترطيب

- تحارب الالتهابات وتقي من الشيخوخة المبكرة

- تمنح النشاط وتزيد من القدرة على التحمل

الكمية الموصى بها عند الاستخدام يوميا :

1- الكمية من 5 الى 10 قرام ( ملعقة كبيرة او ملعقة كبيرة وملعقة صغيرة ) تكفي للحصول على الفوائد الصحية

2- اضفها الى الماء او الحليب (لمدة ساعة الى ساعتين) حتى تتكون طبقة هلامية.

3- عليك بالعافية ( مافيها طعم ) احلى شي.

تنبيه:

- يُفضل استشارة الطبيب إذا كنت حاملاً أو مرضعاً أو تعاني من حالة طبية مزمنة.

- يُحفظ في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودتها.