الجدول الغذائي هو الحل المناسب سواء كان هدفك فقدان أو زيادة الوزن أو تحسين صحتك العامة
يصلك الجدول مباشرة عن طريق الايميل او في الملف الشخصي في قسم الطلبات
الجدول محسوب السعرات والمغذيات الرئيسية ( الكربوهيدرات ، البروتين ، الدهون )
مكون من ٣ انظمة غذائية للتنويع ، جميعها محسوبة السعرات ومكون من ٣ وجبات رئيسية و وجبات خفيفة
الجدول الغذائي سيبقى متاحًا لديك مدى الحياة ، مما يتيح لك تعديله بناءً على تطور احتياجاتك وأهدافك الصحية المستقبلية.
هذا الجدول عام في حالة وجود اعراض طبيه الرجاء المراجعة مع طبيب مختص
الجدول هو للإستخدام الشخصي و مشاركة الجدول او نشره يعرضك للمسائلة القانونية
التأكد من وضع البريد الإلكتروني الصحيح و رقم الجوال
*من هنا تبدأ رحلتك للتغيير و وصولك لهدفك بإذن الله
*لاتترد بالتواصل نحن هنا لمساعدتك
كيـوي جداول تمارين و تغذية معتمدة تساعدك للوصول لاهدافك
