التغذية الحدسية

الملف يشرح بشكل مفصل التغذية الحدسية وهي كيف اننا ناكل اللي نبغى وبالوقت اللي نبغى ومع ذلك ننحف هي مو دايت هي اسلوب حياة لأنها تحسن علاقتك مع الاكل وتناسب الكل خصوصًا اللي عندهم جوع عاطفي او شراهه للأكل وجربو انواع دايت كثير وما قدرو يستمرو او ينزلو وزن هالملف بيساعدكم توصلو لجسم الاحلام بأبسط طريقه🫶🏻🩷