1. **صحة القلب والأوعية الدموية:** يظهر البحث العلمي أن تلبينة الشعير تساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم وتحمي الشرايين، مما يقلل من مخاطر الأمراض القلبية.
2. **تحسين المزاج والراحة النفسية:** يعمل الشعير على تهدئة الفؤاد وتخفيف الحزن، ويُعتبر تناوله وفق الوصفة النبوية خيارًا مثاليًا لدعم الصحة العقلية والنفسية.
3. **غني بالألياف والمعادن:** يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف والمعادن الضرورية لصحة الجهاز الهضمي والحفاظ على التوازن الغذائي.
4. **مفيد لمن يعانون من الإمساك:** تظهر الدراسات فعالية تلبينة الشعير في معالجة الإمساك المزمن، مما يجعلها خيارًا ملائمًا للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.
