سمك الناجل الطرادي ( 1ك )

الكمية ( كيلو واحد )

سمك الناجل الطرادى :

يعتبر "سمك الطرادي" من فصيلة اسماك الناجل المميزه

ذات حجم صغير ولا يتعدى طولها 70 سم

تتميز بوجود نقاط دائرية صغيرة

"سمك ناجل طرادي" يحتوى على ما يقارب 148 سعرة حرارية,

حسب طريقة الطهي المستخدمة من خلالك.

فوائد السمك الطرادي :

• فوائد "السمك" بشكل عام متعارف عليها لدى الجميع.
• و "سمك الطرادي" يحتوي على ما يتراوح بين 10% إلى 20%
• من الدهون الأحادية غير المشبعة
• وعلى الحمض الدهني أوميغا 3
• ويعد "سمك الناجل الطرادى" مصدراً جيداً لفيتامين D
• ومصدراً ممتازاً للبروتينات ومجموعة فيتامينات B والمعادن
• ويعد من الأسماك الغنية بالكالسيوم والفسفور
• المهمة للعظام والجهاز المناعي والأسنان والبشرة والشعر
• بالإضافة الى الحديد والزنك واليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم
• مما يساعد على صحة القلب و تحسين صحة الدماغ