جهاز جيم منزلى متكامل homegym LJJ-D03

اكتشف قوة التدريب المنزلي مع جهاز جيم منزلى المتكامل الذي يجمع بين ثلاثة أجهزة في جهاز واحد و استمتع بتمارين متنوعة و شاملة لكامل الجسم .

مواصفات جهاز جيم منزلى المتكامل : 

• مجموع وزن الأثقال 45 كيلو .
• يعتبر الجهاز 3 أجهزة بجهاز واحد حيث يحتوي على الهوم جيم المعتاد وجهاز المتوازي و كيس الملاكمة و هذا يمكنك من عمل تمارين عديدة و كثيرة من خلال هذا الجهاز .
• يمكن تمرين كامل الجسم من خلاله .

تمارين يمكن ممارستها بواسطة الجهاز :

• سحب ظهر أمامي .
• سحب ظهر خلفي .
• سحب ظهر أمامي ضيق .
• سحب أمامي مستقيم .
• فتح الصدر .
• فتح صدر ضيق .
• ضغط الصدر .
• ضغط صدر ضيق .
• تجديف الظهر .
• مد الساقين .
• مرجحة ( الساقين - البايسبس - الرسغ عكسي - الرسغ -  السكوت )
• سحب ظهر جالس .
• الرفع الميتة .
• ضغط الكيبل للأسفل .
• المد التارايسبس فوق الرأس .
• طحن المعدة بالكيبل .
• تمارين ملاكمة .
• تمرين العقلة .
• تمرين الغطس .