حمية مقاومة الانسولين

حمية مقاومة الانسولين 

نبذه عن البرنامج: 

يعد عدم حرق الانسولين او الجلوكوز بالدم من اقوى الاسباب لظهور البطن البارز حتى للاشخاص الذين تعد اوزانهم مثالية نوعا ما فان عدم التنسيق بين كمية الانسولين مع كمية النشاط المبذول يسبب مشاكل صحية كثيرة اقلها وابسطها زياده الوزن وبروز البطن والدهون الحشوية .. 

كيف يعمل البرنامج : 

ينظم الوجبات التي تحتوي على البروتين والجلوكوز والسكريات ويخلق لك مساحة رياضية مرنة بكامل حريتك بما بتناسب مع اوقات فراغك الخاصة بك .. مما يعطي شعورا جيدا بنهاية المطاف .. 

من يستطيع تطبيق الحمية : 

( لايشترط الاصابة بمرض السكري او مقاومة الانسولين او حساسية الانسولين لتطبيق البرنامج فهو برنامج صحي وليس علاجي ) ..

الممنوعين من التطبيق : 

تعتبر هذه الحمية امنة تماما خصوصا على الاطفال والحوامل والمرضعات ولكن يمنع من تطبيقها مرضى الكلى بكل مراحلها ... ومن لديه تحسس او طفح جلدي من ايا من مكونات الحمية .. 

مستوى النزول :

يتراوح النزول في هذه الحمية من ٦ الى ٨ كيلو بالشهر .. 

بالاضافة الى نزول من ٥ الى ١٢ سم من محيط الخصر تحديدا .. 

المتابعه : 

يوم الاحد و الثلاثاء و الخميس تواجد عشوائي من ٦ص الى ٥ص

الملفات المرفقه مجانا بعد التسجيل تحصل عليها من المدربه على رقم خدمه العملاء .. 

١. مشروبات صحيه 

٢. مشروبات حارقه للدهون 

٣. قانون الربع عقده ..

٤. التحفيز الحسي لانقاص الوزن 

٥. ملف للسلطات 

٦. ملف وصفات صحيه 

٧. ملف وصفات صحيه والشوربات 

٨. لماذا يصيبنا الصداع اثناء الحمية 

٩. خلطات شد الترهل 

١٠. خلطات شد البشرة والجسم 

١١. مشروب اللبان لشد الجسم 

١٢. اسباب ثبات الوزن 

١٣. جدول كسر الثبات (اسبوعين) .

١٤. الاملاح سببها وعلاجها 

١٥. اهمية وجبه الافطار .  

١٦. دليل الطبخ الصحي لمرضى السكري .

١٧. الام المفاصل والروماتيزم ..

١٨. موازنه الحياه الصحية بعد الحمية 

١٩. توصيات الدليل الغذائي ..

٢٠. العدو الخفي ( القولون ) .. 

والعديد من الملفات المفيده مثل طريقه المشي الصحي وعلاقه الماء بالمشي .. والتثدي لدى الرجال