برنامج الحمية الصحية لرمضان 2023
النزول المتوقع : من ٤-٨ للاصحاء والاوزان العاليه ..
من ٢-٦ للمرضى والاوزان القريبه من للمثالي .
الاعمار : كل الاعمار حتى الاطفال ..
الممنوعين من تطبيق هذا النظام :
لايوجد ممنوعين من هذا النظام ..
نمط البرنامج : تغذية صحيه وتمارين متوسطه ولياقه
الملفات المرفقه مجانا بعد التسجيل تحصل عليها من المدربه على رقم خدمه العملاء ..
١. مشروبات صحيه
٢. مشروبات حارقه للدهون
٣. قانون الربع عقده ..
٤. التحفيز الحسي لانقاص الوزن
٥. ملف للسلطات
٦. ملف وصفات صحيه
٧. ملف وصفات صحيه والشوربات
٨. لماذا يصيبنا الصداع اثناء الحمية
٩. خلطات شد الترهل
١٠. خلطات شد البشرة والجسم
١١. مشروب اللبان لشد الجسم
١٢. اسباب ثبات الوزن
١٣. جدول كسر الثبات (اسبوعين) .
١٤. الاملاح سببها وعلاجها
١٥. اهمية وجبه الافطار .
١٦. دليل الطبخ الصحي لمرضى السكري .
١٧. الام المفاصل والروماتيزم ..
١٨. موازنه الحياه الصحية بعد الحمية
١٩. توصيات الدليل الغذائي ..
٢٠. العدو الخفي ( القولون ) ..
والعديد من الملفات المفيده مثل طريقه المشي الصحي وعلاقه الماء بالمشي .. والتثدي لدى الرجال
