بعد الشراء نرجو التواصل معنا على رقم خدمه العملاء لتوجيهك للمدربه ..
برنامج حمية رمضان بالكارب سايكل – التوازن المثالي بين الصحة والطاقة في الشهر الكريم
✨ تعريف البرنامج:
يُعد برنامج حمية رمضان بالكارب سايكل الحل الأمثل للحفاظ على الوزن أو خسارته بطريقة صحية ومتوازنة خلال الشهر الفضيل. يعتمد النظام على دورة الكربوهيدرات (Carb Cycling)، حيث يتم توزيع الكربوهيدرات بذكاء وفقًا لأيام الصيام والتمارين، مما يساعد على تحسين الأداء البدني، حرق الدهون، وتعزيز الشعور بالطاقة دون حرمان أو تعب.
🌿 كيف يعمل البرنامج؟
✔️ توزيع الكربوهيدرات بين الأيام العالية، المتوسطة، والمنخفضة لتحقيق أفضل توازن بين الحرق والطاقة.
✔️ خطط وجبات مدروسة تناسب أوقات الصيام والإفطار، وتضمن الشعور بالشبع والرضا.
✔️ تصميم مرن يناسب جميع المستويات، سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا في عالم التغذية.
✔️ دعم خاص لنشاطك البدني، سواء كنت تمارس التمارين أو تبحث عن ثبات الوزن.
🍽️ ماذا يشمل؟
✅ جدول أسبوعي مفصل للوجبات اليومية بما يتناسب مع نمط الكارب سايكل.
✅ اقتراحات لوجبات الإفطار والسحور بطريقة متوازنة تدعم الأيض وتجنب الكسل بعد الأكل.
✅ نصائح ذهبية للتحكم في الشهية، تعزيز الهضم، والاستفادة القصوى من الصيام.
✅ بدائل متنوعة تناسب جميع الأذواق والاحتياجات الغذائية.
💡 لماذا هذا البرنامج؟
🔹 يمنحك طاقة ثابتة دون الشعور بالإرهاق أو التقلبات المزاجية.
🔹 يساعد على حرق الدهون بذكاء دون التأثير على العضلات.
🔹 يحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم ويحد من نوبات الجوع.
🔹 يضمن لك تجربة صيام خفيفة، نشيطة، وخالية من الشعور بالخمول.
📥 احصل عليه الآن وابدأ رحلة صحية متوازنة في رمضان!
