بكج المتابعه الخاصه

كورس 3 شهور متابعة خاصة برنامج غذائي و رياضي

إذا كان طموحك هو تغيير نمط حياتك نحو الأفضل، والاستمتاع بصحة جيدة، وجسم مثالي، قم باتباع كورس نظام غذائي لأنه يلبي احتياجات الجسم، يضمن الوصول لأفضل النتائج خلال 3 شهور، فهو مقدم من خبراء متخصصين في اللياقة البدنية، حيث صمم لكي يحفز على بناء العضلات، وحرق الدهون ويقوم بمتابعة شخصية، ومستمرة مع أفضل المدربين، لضمان تحقيق التقدم المستمر.

أنواع المتابعة الخاصه

• الطريقة الاولى : المتابعة في القروب يضمن لك بيئة تحفيزية وهادئة مع عدد محدود من الأعضاء لا يتجاوز ال 20 عضو، حيث يتابع معك أخصائيات التغذية ومدربات الرياضة والمشرفات 
• الطريقة الثانية : الاشتراك الفردي، يوفر متابعة شخصية من المدربة أم ثامر فقط.

مميزات برنامج غذائي​

• مدة البرنامج: 3 شهور
• تتضمن المتابعة برنامج غذائي​ لبناء العضلات يتضمن متابعة متكاملة من المتخصصين ومدربات رياضة ومشرفات للمتابعة والتحفيز لضمان الالتزام.
• جدول نظام غذائي صحي يومي متكامل يضم عدد قليل من الأعضاء في القروب لضمان بيئة تحفيزية وهادئة، يضم القروب عدد محدود من الأعضاء.
• نظام غذائي صحي لتقوية الجسم يتيح يتم مراقبة القياسات والتقدم بشكل أسبوعي من خلال استخدام الميزان لمتابعة التطورات.
• يمكن للمشتركين اختيار نوع الحمية الغذائية الأنسب لهم بناءً على وزنهم واحتياجاتهم، كما يتيح الكورس اختيار البرنامج الرياضي المناسب وفقًا للياقة الشخصية للمشترك.
• يقدم الكورس برنامج شامل يجمع بين الحمية الغذائية والتمارين الرياضية، بالإضافة إلى أن الكورس يوفر للمشتركين معلومات يومية تعزز من تحقيق أهدافهم الصحية.
• يتم تخصيص البرنامج الغذائي والرياضي بالكامل وفقاً لخيارات واحتياجات المشتركين.

اتباع نظام غذائي متوازن يجمع بين حرق الدهون وتقوية العضلات هو أفضل اختيار حيث يمنحك الحيوية والنشاط خلال اليوم وهو بداية جديدة نحو أسلوب صحي ومميز لتحسين لياقتك وتحقيق أهدافك المستقبلية بثقة.

أسئلة شائعة

هل يتم تخصيص البرنامج الغذائي لكل متدرب على حدة؟

نعم يتم تخصيص نظام غذائي معين لكل متدرب يعتمد على نوع جسمك وما هي أهدافه الشخصية؟ واحتياجات الصحية حتى يضمن تحقيق أفضل النتائج.

هل هناك متابعة شخصية مع المدرب طوال فترة الكورس؟

توجد متابعة بصفة دورية ومستمرة مع المدرب خلال فترة البرنامج لتقديم الدعم والوصول إلى أعلى نتيجة.



هل هناك أي شروط صحية يجب توافرها قبل البدء في البرنامج؟

قبل البدء في البرنامج يفضل إستشارة الطبيب للتأكد من صحتك والأخذ في الاعتبار الاحتياطات التي يمكن أن تحتاج إليها.

تعرف على المزيد من برامج التمارين الرياضية المختلفة و الحميات الغذائية من مؤسسة بذور الغذاء التجارية.