المتابعة الشهرية - Fit & Track بنظام العجز الحراري
ماهو نظام العجز الحراري؟
هو النظام الذي يسمح بنزول الوزن مع مرونة بالأكل دون الشعور بالحرمان والإستمتاع بالرحلة✨
مميزات البكج:
خطة كاملة تصمم بناءً على بياناتك الشخصية لتكون فعّالة وتعطي نتائج حقيقية للمتدربة
ستحصلي على جدول تمارين مقاومة إحترافي بالنادي أو المنزل (يناسب المبتدئة - المتوسطة - المتقدمة) بخيار (٣-٤-٥-٦) أيام بالأسبوع وسلس مشروح بالفيديوهات والصور والكتابة للملاحظات المهمة لكل تمرين🏋️
ستحصلي على نظام غذائي متنوع وبدون حرمان يحتوي على ٣ تشكيلات غذائية متنوعة وكل تشكيلة مختلفة الوصفات وعالية بالبروتين لتختار ما تحب منها أو للتنويع🍔
كتيّب الدليل الشامل للتغذية الرياضية الذي يشمل على كل مواضيع التغذية وطريقة حسبة السعرات وما يخصّها بالتفصيل والمكملات التي قد تحتاجها المتدربة
بعد الشراء سيتم التواصل على الرقم أو الايميل وسيصلك الجدول خلال مدة أقصاها ٢٤ ساعة
نبذة عن الجدول :
الجدول عبارة عن ملف الكتروني PDF تستطيع فتحه من الجوال او التابلت او جهازك المحمول
يمكنك الاستمرار على الجدول مدى الحياة مع الحرص على التطور بالاوزان
الشروط والأحكام:
مشاركته مع الآخرين أو إعاده نشره يعرضك للمساءلة القانونية
نسعى لمساعدة الكثير من الأشخاص في الجانب الرياضي والتغذوي، أهدافكم وسعيكم لتطوير حياتكم الصحية غالية علينا.. لذلك وفرّنا لكم الأفضل بثقة كي نرى أهدافكم واقع معنا
