Pilates

ملف خاص لرياضة الـ Pilates

يحتوي على:

معلومات عن الـ Pilates

فوائد الـ Pilates

جدول لأسبوع من اليوتيوب شامل الجسم كامل

منظم لجدولك

الـ Pilates نقصت من وزني ١٠ كيلو ويرسم الجسم بشكل حلو❤️

(تجربه شخصيه)

غير الفوائد الثانية تلقوها بالملف