ملف خاص لرياضة الـ Pilates
يحتوي على:
معلومات عن الـ Pilates
فوائد الـ Pilates
جدول لأسبوع من اليوتيوب شامل الجسم كامل
منظم لجدولك
الـ Pilates نقصت من وزني ١٠ كيلو ويرسم الجسم بشكل حلو❤️
(تجربه شخصيه)
غير الفوائد الثانية تلقوها بالملف
لكل IT GIRL تحب يكون لها روتين صحي من رياضة واكل صحي نوفر جداول رياضية ووصفات صحية بطابع خفيف ولطيف🩷شكرا لكونك جزء من برنامجنا🩷
