بذور نبات الكتان بالوزن

بذور نبات الكتان 200 جرام الذي يُعتبر من أقدم النباتات المعروفة للإنسانية. تتميز هذه البذور بقيمتها الغذائية العالية لاحتوائها على الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا 3 وأوميغا 6، إضافةً إلى الألياف والبروتينات والفيتامينات.

مواصفات بذور نبات الكتان 200 جرام :

• الاسم: بذور الكتان
• تصنيف المنتج: البذور
• الوزن: 200 جرام

مميزات بذور نبات الكتان 200 جرام :

• غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على هضم صحي.
• مصدر ممتاز للأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز صحة القلب.
• تحتوي على الكثير من البروتينات النباتية الهامة لبناء العضلات والأنسجة.
• تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في منع الإمساك.
• تساهم في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.

استخدامات بذور نبات الكتان :

• يمكن إضافة بذور الكتان إلى السلطات والشوربات والعصائر الطبيعية لزيادة قيمتها الغذائية.
• يمكن استخدامها في عمل الخبز والمعجنات لإضافة نكهة مميزة وفوائد صحية.
• يمكن تناولها مباشرة كوجبة خفيفة صحية بمفردها.

طريقة استخدام بذور نبات الكتان :

• يُفضل تناول ملعقة صغيرة من بذور الكتان يوميًا للاستفادة القصوى من فوائدها.
• يمكن تحميص بذور الكتان قبل إضافتها إلى الطعام لإبراز نكهتها اللذيذة.

تسوق المزيد من أفضل البذور في السعودية من عطارة زد كب:

• بذور الشيا
• بذور الكتان
• بذور القاطونة