هذا اكثر ملف بيفيدك اذا كنت مبتدئ 🏋🏽♀️💪🏼
ليش يفيدك؟🧐
الملف كله معلومات و ٨ جداول حسب هدفك
فيه تمارين🌟
الجدول للجنسين👫🏻
التمارين في البيت
والملف يعلمك كيف تحدد هدفك وتسوي جدولك بنفسك🌟
بدون ماتدفع ٢٠٠٠ على مدربين وتشترك بنادي ب٢٠٠٠
هذا الملف يغنيك عن الف مدرب والف نادي والف معلومه 💪🏼
🛑للاستخدام الشخصي فقط🛑
إن إعادة نشر هذا الملف تعرضك للملاحقة القانونية
مافي وقت تنظم جدول اكلك ودك تطلع بأحلى صوره لك؟متجرنا خيارك الاولنحسب سعراتك ونوفر وصفات صحيه لذيذة
