Body Builder واي بروتين 2 رطل بنكهة حليب الشوكولاتة

Body Builder واي بروتين

وصف المنتج

مصمم خصيصًا لرياضيي كمال الأجسام والمهتمين ببناء العضلات وتعزيز الأداء الرياضي. يتميز هذا البروتين بجودته العالية ونكهته اللذيذة (شوكولاتة الحليب)، مما يجعله خيارًا شهيًا ومريحًا.

مكونات Body Builder واي بروتين

• بروتين مصل اللبن (25 جرام لكل وجبة): يعتبر بروتين مصل اللبن من أفضل مصادر البروتين عالية الجودة وسهلة الهضم، مما يساعد على بناء وإصلاح الأنسجة العضلية وزيادة القوة والقدرة على التحمل.
• BCAA (19.6 جرام): الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAA) تلعب دورًا حيويًا في بناء العضلات وتقليل التعب العضلي وتعزيز الأداء الرياضي.
• الجلوتامين (15 جرام): الجلوتامين هو الحمض الأميني الأكثر وفرة في الجسم وله العديد من الفوائد، بما في ذلك تعزيز الجهاز المناعي، وتحسين أداء الدماغ، وتقليل التكسير العضلي.
• الإنزيمات (5 وحدات): تساعد الإنزيمات على تحسين هضم البروتين وامتصاصه، مما يزيد من فاعلية المنتج.

فوائد Body Builder واي بروتين

• بناء العضلات: يساعد البروتين عالي الجودة في بناء وإصلاح الأنسجة العضلية، مما يؤدي إلى زيادة كتلة العضلات والقوة.
• الشفاء بعد التمرين: يسرع من عملية التعافي بعد التمرين ويقلل من آلام العضلات.
• زيادة القوة والقدرة على التحمل: يساعد على تحسين الأداء الرياضي وزيادة القدرة على التحمل.
• تعزيز الجهاز المناعي: الجلوتامين الموجود في المنتج يساعد على تعزيز الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض.
• تحسين التركيز والذاكرة: الجلوتامين له دور إيجابي في تحسين وظائف الدماغ.

كيف و متى يجب تناول Body Builder واي بروتين

الجرعة: عادة ما يتم مزج مسحوق البروتين مع الماء أو الحليب أو أي سائل آخر حسب الرغبة، ويمكن تناوله قبل أو بعد التمرين أو بين الوجبات.

• بعد التمرين مباشرة
• قبل النوم
• بين الوجبات
• قبل التمرين

كيفية اختيار البروتين المناسب

• نوع البروتين: مركز (Concentrate): يحتوي على أعلى نسبة من اللاكتوز والدهون، وهو أرخص الأنواع.
• معزول (Isolate): خالي من اللاكتوز والدهون تقريبًا، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الدهون.
• هيدروليزات (Hydrolysate): يتم هضم هذا النوع بسرعة كبيرة، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم.
• نسبة البروتين: ابحث عن منتج يحتوي على نسبة عالية من البروتين (20-30 جرامًا لكل وجبة) وقليل السكر والدهون.
• المكونات الإضافية: تحقق من المكونات الإضافية مثل الأحماض الأمينية، الإنزيمات، والفيتامينات والمعادن. هذه المكونات يمكن أن تعزز فوائد البروتين.
• نكهة وطعم: اختر النكهة التي تستمتع بها لتشجعك على الاستمرار في تناوله بانتظام.

ملاحظة هامة: يجب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو تتناول أدوية أخرى.