20 نصيحة ذهبية لتفادي تساقط الشعر . . أسرار شعرك الكثيف- الجزء الأول

المـنـتـج قـابـل لإعــادة البـيــع

20 نصيحة ذهبية لتفادي تساقط الشعر . . أسرار شعرك الكثيف - الجزء الأول

سنتعمق الآن في كل نصيحة من النصائح العشرين الذهبية لتفادي تساقط الشعر والحفاظ على كثافته:

1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: 🥗

البروتين: يعتبر البروتين عنصرًا أساسيًا لبناء الشعر، لذا احرصي على تناول كميات كافية من مصادر البروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون، الدجاج، السمك، البيض، البقوليات، والمكسرات.

المقالة حصرية بمراجع و مصادر علمية موثقة

عدد الصفحات : - 7 صفحات .

ملاحظة :

هذا المنتج حصري لأول عميل - لذلك يفضل إعادة صياغة المقالة عند إعادة النشر أو البيع