استيكوزا بلدي

استاكوزا بلدي

- الروعة الغذائية من عمق البحار

استمتع بالفوائد الصحية العديدة للاستاكوزا، المصدر الفريد للبروتين الغني والعناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها جسمك. يعتبر الاستاكوزا واحدًا من أبرز الأطعمة البحرية المفيدة واللذيذة.

فوائد صحية متعددة:

• غني بالبروتين: مع 14 غرامًا من البروتين في كل حصة تُعادل 85 غرامًا من ذيول الاستاكوزا، يُعد الاستاكوزا مصدرًا مثاليًا لبناء العضلات والحفاظ على الصحة العامة.
• معادن وفيتامينات متعددة: يحتوي على تركيبة غنية من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب7 (البيوتين)، وفيتامين ب3 (النياسين)، إلى جانب الكالسيوم والفوسفور والحديد الضروريين لصحة الجسم.

من مياه البحار العذبة إلى مائدتك:

• يُعرف الاستاكوزا بأسماء عديدة مثل "أم الروبيان" و"جراد البحر" و"الكركند" و"الشارخة". يتميز بكلابتين وذيل مسطح يشبه المروحة ويُستخدم في السباحة.
• يتواجد في عدة مناطق حول العالم مثل أمريكا الشمالية والجنوبية وأستراليا وأوروبا، مما يجعله وجبة متوفرة وشهية على مائدتك.

تشكيلات استهلاك متعددة:

• يمكن الحصول على الاستاكوزا كاملة على قيد الحياة في أكياس أو معالجة ومتبلة سواء كانت طازجة أو مجمدة، بالإضافة إلى لحم ذيل الاستاكوزا المقشر سواء كان طازجًا أو مجمدًا.

قيمة غذائية متميزة:

• يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية مع كميات ممتازة من البروتين والمعادن المهمة مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور، بالإضافة إلى الفيتامينات الأساسية لصحة الجسم.

استمتع بلذة الاستاكوزا الرائعة واستثمر في صحتك مع هذا المصدر الفريد للعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسمك.

في النهاية نشير الى ان بعض المعلومات مقتبسة من ويكيبيديا ومن موقع ويب طب