الباقة الذهبية الشخصية

الباقة الشخصية الذهبية تشمل جدول غذائي وجدول تمارين بخطة مدروسة ومتابعة مستمرة ونصائح من المدربة لإيصالك للهدف بأسرع وقت ممكن إما إنزال وزن أو زيادة وزن أو تضخيم أو تنشيف.

تشمل الباقة :

• متابعة شخصية ومستمرة مع المدربة باتصال مرئي أو صوتي ومتابعة التطورات بشكل دائم للمشتركة
• جدول غذائي متغير كل اسبوعين لمدة شهر يمكن التعديل على الجدول الغذائي أو الرياضي على حسب الاحتياج
• تمارين منوعة على حسب الهدف يتغير الجدول التدريبي كل 3 أشهر
• القياسات كل اسبوعين
• نآسف لعدم استقبال اشتراكات الرجال

• ملاحظة:

الرجاء كتابة وسيلة للتواصل رقم جوال أو ايميل في مستطيل الملاحظات لتتواصل معكم المدربة ولإرسال الجداول المناسبة لحالتكم واحتياجكم

ملاحظة : عند الطلب الرجاء الانتظار من 3 الى 7 ايام عمل لتسليم الجدول

الرجاء عدم مشاركة الجدول او نشره او مشاركة المعلومات فانتي مسؤله امام الله